Lara Natacci

Nutricionista, PhD

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Category Matérias em Revistas, Jornais e Internet

outubro, 21
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

O que comer no café da manhã? – Portal G1 19/10/2019

Estudos mostram que quem toma um café da manhã com todos os nutrientes tem maior desempenho cognitivo e mais saciedade durante o dia, por isso come menos.

fevereiro, 7
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

Dieta Mind une a mediterrânea e a Dash para proteger saúde mental – Viva Bem Uol 14-01-2019

“Mente sã, corpo são”, a máxima remete à Antiguidade, mas poderia ser o lema da dieta Mind, que une as dietas Dash e mediterrânea e visa incorporar ao cardápio os alimentos com substâncias neuroprotetoras e antioxidantes para combater o declínio cognitivo e prevenir doenças neurodegenerativas como o Alzheimer…

fevereiro, 24
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

O que são fibras solúveis e por que você deveria incluí-las nas refeições… – Viva Bem Uol 06-02-2018

As fibras solúveis são grandes aliadas na ‘limpeza’ do LDL, popularmente conhecido como colesterol ruim, e não é difícil de incorporá-las à alimentação diária, já que estão presentes em cereais –principalmente na aveia, em frutas…

fevereiro, 22
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

Carnaval: como se recuperar da ressaca e dos exageros da folia – Veja 14-02-2018

No pós-feriado, a ordem é deixar o prato bem colorido, para repor nutrientes e minimizar os efeitos dos exageros dos quatro dias de festa. A nutricionista Lara Natacci dá as dicas do que comer e do que fazer nestes dias que sucedem o Carnaval.

fevereiro, 14
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

Carnaval: como se recuperar da ressaca e dos exageros da folia

No pós-feriado, a ordem é deixar o prato bem colorido, para repor nutrientes e minimizar os efeitos dos exageros dos quatro dias de festa. A nutricionista Lara Natacci dá as dicas do que comer e do que fazer nestes dias que sucedem o Carnaval…

janeiro, 8
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

Dieta: 7 dicas para reeducar sua alimentação em 2018 – Veja 03-01-2018

A nutricionista Lara Natacci explica como mudar alguns hábitos alimentares que levam ao ganho de peso – e como manter essas mudanças durante este ano.

setembro, 24
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

É primavera! Conheça os alimentos da estação e seus benefícios – Catraca Livre 22/09/2017

É primavera! Conheça os alimentos da estação e seus benefícios.
Segundo a nutricionista e coach de emagrecimento Lara Natacci, verduras, legumes e frutas da época são mais bonitos e apetitosos, e ainda costumam ter um preço mais baixo.

maio, 11
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

De vilã à mocinha, maionese entra na lista de alimentos com “gordura boa” – Globo Esporte – Eu Atleta – 16/02/2017

Descubra características nutricionais e benefícios da maionese, que não contém gorduras trans. “Ela pode fazer parte de uma dieta equilibrada”, diz nutricionista

abril, 19
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

Dietas: saiba o que pode ajudar – ou atrapalhar – a perder peso – Veja.com 14/01/2017

Acompanhe a entrevista da nutricionista Lara Natacci, com a repórter Natalia Cuminale para o portal Veja.com.

abril, 6
Matérias em Revistas, Jornais e Internet

5 Alimentos para um Café da Manhã Equilibrado – Jornal da Paraíba 19/02/2007

A nutricionista Lara Natacci aponta os 5 alimentos para um café da manhã equilibrado.

Lara Natacci

Meu nome é Lara Natacci, sou nutricionista, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da USP. Atendo em consultório desde 1994 e sou apaixonada pela nutrição com ciência, estudo e pesquisa. Meu foco é comportamento alimentar, respeitando hábitos, necessidades e preferências alimentares, não trabalho com restrições severas e dietas de moda.

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