Lara Natacci

Nutricionista, PhD

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Category Meus Vídeos para Você

dezembro, 20
Meus Vídeos para Você

Alimentação e controle de peso no fim do ano

A nutricionista Lara Natacci traz dicas sobre como se alimentar e controlar o peso nesta época em que celebramos junto com amigos e família.

agosto, 27
Meus Vídeos para Você

O Emagrecimento Rápido

Você já pensou em fazer uma dessas dietas restritivas pra perder peso rapidamente? É sedutor pensar em perder 10 quilos em 2 semanas, né? Mas você já pensou nas consequencias deste tipo de estratégia? Veja a explicação da nossa responsável técnica Lara Natacci, nutricionista doutoranda da USP

agosto, 16
Meus Vídeos para Você

Radicais Livres e Antioxidantes

Radicais livres, antioxidantes, prevenção de doenças e do envelhecimento, por Lara Natacci, nutricionista.

janeiro, 11
Meus Vídeos para Você

Alimentação Fisiológica X Alimentação Emocional

Você come por necessidade orgânica ou por emoção? Neste vídeo a nutricionista Lara Natacci ensina a identificar quando a fome é realmente uma necessidade orgânica e dá dicas para lidar com a fome emocional, evitando o ganho de peso.

novembro, 25
Meus Vídeos para Você

Veja como Preparar um Tempero Pronto Saudável!

Neste vídeo, a nutricionista Lara Natacci e a também nutricionista e professora de gastronomia Weruska Barrios ensinam você a preparar um tempero pronto para todos os tipos de pratos. Assim você pode ter praticidade, com mais nutrientes e substâncias antioxidantes!

novembro, 25
Meus Vídeos para Você

Alimentação Antes e Depois da Atividade Física

Neste novo vídeo, a nutricionista Lara Natacci explica, com detalhes, o que devemos comer antes e depois de praticar atividades físicas.

novembro, 25
Meus Vídeos para Você

Veja como Preparar Vegetais de Forma Prática e Rápida

Neste vídeo, a nutricionista Lara Natacci e a também nutricionista e professora de gastronomia Weruska Barrios ensinam a preparar vegetais de forma prática, rápida e saudável.

novembro, 25
Meus Vídeos para Você

Hambúrguer Caseiro, Prático e Saudável

Neste vídeo, a nutricionista Lara Natacci ensina de forma simples e prática a preparar hambúrguer em casa! Nosso objetivo é possibilitar o preparo de refeições equilibradas, com ingredientes saudáveis, sem muito trabalho!

novembro, 25
Meus Vídeos para Você

Dicas com Nutricionista – Suplementação

Confira algumas orientações importantes da nutricionista Lara Natacci, coordenadora de nutrição da BodyPlan, sobre a suplementação na prática de atividades físicas. Publicado em 21 de mai de 2014.

novembro, 25
Meus Vídeos para Você

Dicas com Nutricionista – Hidratação

O Gabriel, líder da Smart Fit Clodomiro Amazonas e a nutricionista, Lara Natacci, coordenadora de nutrição da BodyPlan, dão algumas dicas sobre a hidratação ideal para antes, durante e depois das atividades físicas. Confira! Publicado em 16 de mai de 2014.

Lara Natacci

Meu nome é Lara Natacci, sou nutricionista, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da USP. Atendo em consultório desde 1994 e sou apaixonada pela nutrição com ciência, estudo e pesquisa. Meu foco é comportamento alimentar, respeitando hábitos, necessidades e preferências alimentares, não trabalho com restrições severas e dietas de moda.

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