Alimentos milagrosos existem? Hibiscus, gojiberry e óleo de coco. O que a ciência diz sobre as dietas com base nesses ingredientes? De qualquer forma, a fórmula certeira é a atividade física e alimentação saudável.
Jornal da Band – 14/07/2017
O sal mais comum na mesa dos brasileiros é o refinado. Existem no mercado vários tipos desse produto que custam mais e oferecem mais vantagens.cometidos.
Tv Veja – 14/01/2017
Janeiro é o mês oficial da dieta. Depois do exagero nas festas de fim de ano, é hora de, enfim, começar a cumprir as metas para o novo ano. Quando o objetivo é perder peso, contudo, muitos erros são cometidos.
Programa Bem Estar – 16/06/2017
As tradições do churrasco pelo Brasil. Churrasco com legumes, com mandioca…dicas para não exagerar no sal e na gordura e aproveitar melhor os benefícios da carne. E as mulheres que estão aprendendo a comandar a churrasqueira.
Programa Bem Estar – 26/05/2017
Os benefícios do cochilo depois do almoço. Mas não pode dormir muito: no máximo 40 minutos! Dicas do que comer à noite e o tempo mínimo que se deve esperar antes de ir pra cama. E o treinamento de meditação dos gordinhos do bem verão para mudar a relação com a comida.
Programa Bem Estar – 09/02/2017
O Bem Estar fala sobre os segredos da alface. A verdura mais consumida pelos brasileiros não é só água; tem cálcio, fibras e vitaminas. Conheça as vantagens de cada tipo de alface e veja dicas para fazer uma salada saborosa. Saiba os benefícios de outras verduras, como couve, agrião e rúcula.
Programa Bem Estar – 02/01/2016
Como ser mais criativo em 2017! É importante exercitar a curiosidade, buscar novos estímulos e tarefas e procurar novas maneiras de fazer as mesmas coisas. As comidas que estimulam o cérebro e a mensagem do líder espiritual Prem Baba para um ano mais criativo e feliz.
Programa Bem Estar – 13/12/2016
Dicas para comer sem culpa. Existem alimentos proibidos? Tudo é uma questão de quantidade e de compensar quando cometeu algum exagero. E ainda: a versatilidade do chuchu na cozinha e os benefícios pra saúde.
Programa Bem Estar – 15/11/2016
O segredo para emagrecer é comer de três em três horas. Quantas vezes você já escutou isso? Será que é mito ou verdade? Tem também aquela outra dieta, que agora está na moda: o jejum intermitente. Saiba como funciona e quem pode fazer.
Programa Bem Estar – 26/09/2016
Os prós e contras das dietas de jejum. Vários tipos de dieta à base de jejum estão na moda. Elas emagrecem, mas além do sacrifício que é ficar sem comer, podem ter consequências sérias para a saúde: dor de cabeça, cansaço, tontura, perda de memória, perda de atenção, mau humor e mau hálito.