O que comer à noite e o que evitar? Doces e carboidratos, por exemplo, estão liberados? Ou será que é melhor pular o jantar para emagrecer?
O Bem Estar desta segunda-feira (20) convidou a nutricionista Lara Natacci e o endocrinologista Bruno Halpern para falar sobre o assunto.
Chocolate amargo faz bem para as grávidas e para os bebês.
O Bem Estar desta sexta-feira (25) convidou a nutricionista Lara Natacci e o chefe especialista em chocolate Nicolas Ferreira Rodrigues para falar sobre o chocolate.
Como fugir das armadilhas que fazem a gente comer mais? Veja as dicas!
Saiba quantos sentidos são usados na hora de comer.
Aprenda a driblar as distrações para não comer mais do que precisa.
Especialista explica como pensar antes de escolher os alimentos.
O Bem Estar desvendou o mito: comer à noite engorda mais? A resposta é sim. Por isso, as refeições à noite devem ser mais leves, em quantidades menores, mas sem
Lara Natacci no Programa Bem Estar.
Comer fibras, beber água e praticar exercícios ajudam a prevenir problemas intestinais.
